Jak przygotować się do wizyty?

Bardzo proszę przed wizytą zaprowadzić dzienniczek żywieniowy. W tym czasie należy odżywiać się tak jak zawsze nie należy niczego zmienić.

Proszę o rzetelne wypełnienie niniejszego dzienniczka żywieniowego, który jest niezbędny do oceny Pana/Pani stanu odżywienia.
Dzienniczek proszę prowadzić min 3 dni uwzględniając dni powszechne jak i wolne od pracy(weekendy)- czym dłuższy czas prowadzenia dzienniczka tym łatwiej ocenić Twój dotychczasowy sposób odżywiania.
Proszę o wypisanie wszystkich posiłków, produktów, przekąsek włącznie z wypijanymi napojami-Wpisujemy nawet 2 sztukę orzeszka.
Nie oszukuj robisz to w końcu dla siebie.

Poniżej przykład wypełniania.
Data/dzień tygodnia

Przykładowy dzienniczek żywieniowy:


Pobierz plik PDF:

Badania krwi

Przed pierwszą wizytą warto zrobić sobie ogólne badanie krwi i moczu.
Morfologia ogólna
Badanie biochemiczne:
Sód, potas , wapń, żelazo, ferrytyna
Mocznik kreatynina, glukoza na czczo
Lipidogram:
Cholesterol całkowity, HDL, LDL, triglicerydy (TG)
TSH , FT3, FT4
Witamina D3


inbody

Jak przebiega pierwsza wizyta?

Pierwsza konsultacja ma na celu wzajemne poznanie się.
Podczas wizyty zostaje przeprowadzony wywiad z pacjentem, który ma na celu bliższe poznanie pacjenta, nawyki i zwyczaje żywieniowe, współistniejące choroby czy dolegliwości zdrowotne.
Jeżeli pacjent ma dzienniczek żywieniowy zostaje on sprawdzony i omówiony.
Dokonywana jest analiza składu ciała na profesjonalnym urządzeniu In Body 170 m.in.
- zawartość tkanki tłuszczowej
-zawartość tkanki mięśniowej
-zawartość wody
-BMI
-wiek metaboliczny
Na wizycie dokonywane są także pomiary antropogeniczne (obwód talii, obwód ramienia itp.)
Podczas wizyty pacjent otrzyma wskazówki/zalecenia żywieniowe.


Wizyta kontrolna


Wizyta kontrolna w zależności o Twoich potrzeb ukierunkowana jest na analizę błędów, korekty, motywację i edukacje.
Wykonywana na wizycie zostaje:
analiza składu ciała
pomiary antropogeniczne
sprawdzany zostaje dzienniczek
dokonana zostaje korekta zaleceń/diety
omawiane zostają postępy/zmiany